理学療法士による出張型パーソナルジム！
ケガを予防し目標に合わせた健康づくりを

地域で体操会や健康講座を

千葉　出張形式で、会員さんの目的もそれぞれとなると、トレーニングや指導の内容も人によって変わってきますよね？

若松　ええ。ダイエットの場合、一番変えるべきは食生活の部分なので、トレーニングと合わせて食事指導も行います。

千葉　ダメだと言われるほど食べた時においしいという経験は私もあるので（笑）、その辺りのモチベーションを管理してくださる方がそばにいると心強いと思います。

若松　またダイエットといっても、本当の目標は「体重を落とす」ことではなく「美しく健康な体になる」ことだと思うので、あまり数値にこだわりすぎず、お客様の目的や原動力を一緒に考えられるようにしています。他には、ご高齢のお客様には散歩や山登りを趣味にされている方が多いので、時間があれば一緒に散歩をしたりして、体力維持につながるようなメニューを提案しているんですよ。

千葉　散歩の同行までしてくださるというのはかなりユニークですね。世間話が弾んだら楽しい時間になるでしょうし、気持ちが明るくなって健康にも良さそう。きっと、若松代表がお若いから、高齢の会員さんからすれば孫が付き合ってくれているような感じがして嬉しいのではないでしょうか。では最後に、若松代表の今後の目標を教えてください。

若松　この先も出張パーソナルジムという形式の認知度を高め、全国規模で活動したいと考えています。電話1つで、どこにでも出かけていきたいですね。そのうえで、ゆくゆくは自治体などと連携し、地域の方が気楽に参加できる体操会や、健康に関する講座なども開きたいと思います。やりたいことはたくさんありますが、急がず慌てず、1つずつかなえていけるよう着実に歩んでいきます。
　

GUEST COMMENT

千葉 真子

若松代表はご自身がケガに苦しんだことや、職業が思うように定まらなくて悩んだ経験から、人に共感して深く寄り添うことができるのだと思います。そう考えると、理学療法士兼パーソナルトレーナーとして、ケガをさせない運動指導を徹底されていることも納得です。これからもその温かなお人柄で、多くの人の健康づくりを支えていってください！